кайык сүзүү машинасы, кайык сүзүү машинасы, кайык сүзүүчү машина, динамометр, жердеги кайык машинасы, ички кайык машинасы, кайык машинасы
Как сүзүү машинасы сууда кайыкта сүзүүнү имитациялоочу машыктыруучу түзүлүш.Имараттагы кайык спорту профессионалдуу спортко айланды.Имараттагы кайык сүзүү машиналары ошондой эле эргометрлер (чет өлкөлөрдө Ergo же ERGO деп да белгилүү) деп аталат, алар көнүгүү учурунда спортчулардын сарптаган күчүн өлчөө үчүн колдонулат [1].

Как сүзүү машинасы буттун, белдин, үстүнкү буттун, көкүрөктүн жана арканын булчуңдарын чыңдоого жардам берет.Ар бир инсульт жогорку жана ылдыйкы буттарды, белди жана курсакты жана артты толук жыйрылуу жана узартуу менен аяктайт, натыйжада дененин булчуңдарынын аэробдук көнүгүү эффектиси пайда болот.Как сүзүү машинасынын көнүгүүлөрү белинде, курсагында жана колдорунда көп майлуу адамдар үчүн өзгөчө пайдалуу.

Как сүзүүдө кыймылыңыздын ырааттуулугуна көңүл буруу керек.Ар бир сокку жана узартуу эч кандай тынымсыз, ордунда аткарылышы керек.Кыймылга катышкан булчуңдар амплитудасы өтө кичине болсо, толук тартылбайт же жыйрылбайт.Ал кайыктын табигый кыймылын симуляциялайт жана гимнастика жана үй спортуна ылайыктуу, колдун, буттун, белдин жана башка бөлүктөрдүн булчуңдарын көнүгүү, сунуучу булчуңдарды, айрыкча белдин белдин ылдый жагындагы ооруну жеңилдетет.